Las comidas de las fiestas
LA CARTA DE FLEURISH29 DE OCTUBRE DE 2024 · EDICIÓN N.º 9
Las comidas de las fiestas
Edición de archivo. Ligeramente revisada respecto a la edición original para cumplir con las normas de contenido actuales.
Con las fiestas a la vuelta de la esquina, puede ser una época estresante para quienes están en un proceso de pérdida de peso.
Seamos sinceros: en muchos hogares, la comida es consuelo y amor. No hay necesidad de sentir estrés o ansiedad por la cena de Acción de Gracias. El mejor consejo es siempre PLANEAR CON ANTICIPACIÓN. Recuerde comer alimentos ricos en proteína, como pavo, pollo, costilla de res y mariscos. Prestar atención a las porciones de carbohidratos es otra manera sencilla de planear. El mejor consejo: pruebe de todo sin excederse con nada.
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